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「中学校保健体育/運動やスポーツの安全な行い方」の版間の差分
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:・事前に、栄養や休息を、じゅうぶんに取ることが重要である。そのため、朝食などは、きちんと食べる必要がある。
:・施設や用具の安全を確認しておく。もし施設などに異常があれば、先生に報告するのが良いだろう。
:・天候などに配慮する。天候が悪ければ、場合によっては、屋外でのスポーツ・運動を中止する。スポーツ練習などの管理者は、天気予報などで事前に情報収集しておく。
:・山や海での運動をする場合は、雪崩(なだれ)や津波(つなみ)などにも注意する。そのため、情報収集をしておく。
mkjknnk,
=== 運動の開始前後 ===