「中学校保健体育/運動やスポーツの安全な行い方」の版間の差分

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=== 事前準備 ===
:・事前に、栄養や休息を、じゅうぶんに取ることが重要である。そのため、朝食などは、きちんと食べる必要がある。
:・施設や用具の安全を確認しておく。もし施設などに異常があれば、先生に報告するのが良いだろう。いrggなgヵg
 
=== 運動の開始前後 ===