飛込競技

飛込競技は、高い飛び込み台からいかに美しく飛び込むかを競う競技である。1m、3mの飛板飛込と、5m、7.5m、10mの高飛び込みとがある。

準備

• 水着は、男子はブリーフ型、女子はワンピース型が一般的である。
• ストレッチを十分に行うこと。
• まずは低い高さから挑戦すること。
• 飛び込む前に、人がいないか確認すること。