料理本/りんごヨーグルト

りんごヨーグルト

材料（一人分）

• りんご半分
• ヨーグルト（ブルガリアやダノンなどの無味のもの）おたま2杯程度（リンゴを埋める程度に）
• ナタデココ大さじ3杯

調理法

1. リンゴを大きめに切る（消しゴム程度の大きさ）
2. リンゴを器に盛り、そこにナタデココも入れる
3. 上からヨーグルトをかけてさっと混ぜると出来上がり

オプション

ナタデココは蜜も入れると良いです。りんごをパインにかえてもいいですし、複数の果物を一緒に入れてもいいですね。