料理本/フルーツ/バナナ

バナナはカリウムをはじめビタミン,ミネラル,食物繊維などをたくさん含んでいます[1]

材料(一人分)編集

  • バナナ1本

調理法編集

  1. バナナは上の方から皮を剥く(皮は滑りやすいので注意)。

オプション編集

好みで切ってもいいでしょう。

出典編集