料理本/フルーツ/バナナ

バナナはカリウムをはじめビタミン，ミネラル，食物繊維などをたくさん含んでいます。

材料（一人分）

• バナナ1本

調理法

1. バナナは上の方から皮を剥く（皮は滑りやすいので注意）。

オプション

好みで輪切りなどに切ってもいいでしょう。